21 maio 2021

Lista 10 dicas para ter um rosto mais bonito

07:20:00

homem com rosto bonito

Assim como a aparência do corpo, a aparência do nosso rosto também pode ser transformada se adotarmos alguns hábitos e práticas para deixá-lo mais bonito e atraente.

Se este é o seu objetivo, tente colocar em prática as dicas abaixo, que podem ser muito úteis para deixá-lo mais belo e confiante.


Confira dez dicas para ter um rosto mais bonito:


10. Use um bom corte de cabelo


cortes de cabelo masculino e feminino

Já reparou o quanto o corte de cabelo de uma pessoa pode influenciar na aparência dela? Pois é, alguns até viram outra pessoa apenas por mudar o corte de cabelo. Então a técnica a ser usada nesse caso é escolher o corte de cabelo que mais combina com seu rosto e este site pode te ajudar nesta tarefa.


9. Use protetor solar


homem bonito usando protetor solar

A aparência do rosto pode ser melhorada ou prejudicada pelo sol. Se você passar a utilizar protetor solar terá mais chance de melhora-la visto que a luz do sol pode acabar envelhecendo a pele. Outra alternativa seria pegar sol apenas nos melhores horários e usar protetores físicos, como chapéus, óculos e guarda-sol.


8. Se hidrate


mulher bebendo água se hidratando

Esta dica é a mais simples, pois você só precisa lembrar de beber água o suficiente. Também é uma opção beber água de coco, sucos de frutas e chás que nutrem o corpo. A hidratação do corpo irá refletir na sua pele.

8. Escolha bem a toalha de rosto


homem secando rosto com toalha

Secar o rosto com toalhas de pano que ficam expostas aos germes do banheiro e a toalha de banho podem causar um efeito negativo no seu rosto. Procure por opções mais limpas para secar o rosto, como toalha de papel, uma toalha específica e limpa ou até mesmo deixe o seu rosto secando naturalmente.


7. Escolha bem as fronhas do travesseiro


homem bonito dormindo

O travesseiro é outro item de casa que pode causar um efeito positivo na sua pele. Para ter o rosto mais bonito, procure manter a sua fronha do travesseiro limpa e busque por um tecido macio que não agrida o seu rosto.


5. Hidrate a pele


homem bonito passando creme na pele do rosto

Tão importante quanto se hidratar por dentro, é a hidratação externa. Pense na pele do seu rosto como um solo de barro, que se não hidratá-lo irá ficar ressecado e cheio de rachaduras.

4. Evite forçar muito a pele


mulher negra fazendo careta forçando a pele


Forçar a pele na maioria das vezes é algo feito de forma inconsciente. Por exemplo, podemos forçar a pele ao redor dos olhos para enxergar algo longe, franzir a testa quando estamos bravos, forçar o rosto sobre o travesseiro enquanto dormimos e por aí vai. A dica então é ficar atento a este mau hábito para preservar a jovialidade da sua pele.


3. Durma bem


loira linda dormindo de lado


Segundo especialistas em sono, encurtar o período de sono ou se privar desse ciclo pode gerar uma inflamação que pode deteriorar mais precocemente a formação de colágeno e, com isso, prejudicar a pele do seu rosto. Por isso busque ter boas noite de sono para que seu cérebro regule a produção do hormônio do crescimento (o GH) - que acelera o metabolismo - e mantenha a sua boa aparência.


2. Evite o stress


negra mulher cabelo cacheado estressada com mão na boca

O stress, assim como as noites mal dormidas, pode ser muito prejudicial à aparência do seu rosto. Isso porque durante o período de stress há um aumento da produção de cortisol e adrenalina no corpo, causando um fechamento dos vasos sanguíneos. Desse modo, o seu rosto fica com aspecto opaco, sem viço e também estimula o aparecimento das indesejadas olheiras.


2. Pratique o mewing


brad pitt com lindo queixo e maxilar mewing


O mewing é um exercício popularizado recentemente e sua prática realmente pode gerar resultados positivos no rosto humano. Para praticá-lo você precisa acostumar a sua língua a ficar encostada no céu da boca e criar o hábito de respirar pelo nariz. Também existem alguns equipamentos que potencializam esta pratica como os jawlines vendidos na internet.


1. Faça exercícios faciais


linda mulher magra tocando o rosto exercício facial


Os exercícios faciais são pouco divulgados e por isso só achamos que existem exercícios para o corpo. Porém é possível exercitar também os músculos da face e obter ótimos resultados com a prática, visto que o rosto contém mais de 50 músculos diferentes e alguns só são usados raramente.


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